höst.

hej nu var det några dagar sen jag skrev. blir så ibland. i tisdags pratade jag med en gammal kompis som jag var bästa vän med från gymnasiet till maj-01 då vi av någon anledning tappade kontakten. hon flyttade och hade skyddat nr. eör nåt år sen fann jag henne på sajten stayfriends och kontaktade henne. vi pratas nu vid på FB och msn.vår äldsta dotter är bara 5 mån äldre än hennes dotter och de och min yngsta dotter är nu vänner på FB. vi kom iaf överens om att hon ska komma hit på lördag eller söndag. ska bli sååå kul att träffas efter 10 år. tur att stayfriends och FB finns för jag har hittat många gamla kompisar sen man var i tonåren. jag har inte gjort så mycket på dagarna. plockat lite här hemma och promenerat med devin. igår fick vi sällskap på promenaden av en kompis och hennes hund. det är roligare att gå flera och hundarna hade kul. igår såg vi att grannen som har en likadan bil som oss köpt en ny bil.åke passade på att fråga om vi fick köpa hans vinterdäck. de håller att åka på i vinter. han sålde alla fyra för 100 kr. det var det billigaste man kunde få tag i.åke jobbar em. denna vecka så devin och jag får mysa själva i soffan på kvällarna framför tvn. idag hade åke tid till massören kl 10 så jag tänkte passa på att träna på gymet den timmen. men ingen av oss ställde klockan så jag vaknade av katten kl 9.15. skippade träningen och tog en längre morgonvända med devin i det kalla men vackra höstvädret. får åka ner i morgon istället då åke är ledig så han kan ta ut devin. sen blir det väl till att åka och handla en veckas mat så man klarar sej och lite gotta till fredagsmys.idag ska jag gå vår vanliga vända med devin och kolla om en kompis är hemma för jag lovade komma förbi nån dag och klippa klorna på hennes dotters kanin.
nu ska jag vara social med åke tills han åker och jobbar och fixa lite lunch.

ha det bra och var rädda om varandra
kramizzar
bloggare som njuter av livet

kallt och fryser.

nu är jag tillbaka efter några dagars bloggtorka.har inte gjort nåt speciellt och haft ont i hö.axel då jag gjorde nån övning fel på träningen i torsdags. så i morgon avstår jag från denna övning. i lördags jobbade åke så då var jag hemma och pysslade lite och så är devin och jag ute på vår vanliga1 timmes promenad. fast i lördags var det inget vidare väder ,men det var iaf uppehåll.i söndags var vi med jennie till IKEA och köpte gardinstänger till de andra 3 fönstren, 1 köksklocka i trä och en liten arbetslampa till databordet. gardinerna har jennie beställt så de kommer nog om 3-4 dagar. igår var han äntligen hit med bänken till tvättstugan så nu är den klar. skönt att dem är i rostfritt srål nu och inte i plast som den förra var. igår tog jag reda på en massa tvätt och sen tog jag det lugnt och slappade på em. gick ut med devin och kollade på Idol och annat på tv i soffan med devin. gjorde kaffe till åke kom hem kl 22 och sen tittade vi på tv tills han gick ockla sej vid 24 snåret. jag somnade sen på soffan och vaknade kl 3 sen sov jag i sängen tills åke väckte mig kl 10 med kafe klart. läste tidningen och utfodrade kaninerna. åkte iväg en sväng till ica och handlade lite och sen åt vi lunch. kl13.30 åkte åke och jobbade och devin och jag kom nyss hem efter vår promenad i blåsvädret. funderar på att sätta på elementen nu när det är så kallt inne,men brukar sätta på dem i början av okt. är det lika kallt inne ikväll som igår kväll så sätter jag på elementen nere iaf. uppe är det skönt.nu ska jag slappa på soffan för jag blev trött efter promenaden och börjar bli förkyld för första gången på 2 år.
ha det bra och var rädda om varandra
kramizzar.
bloggare som njuter av livet

slut i kroppen.

ja så var denna torsdag snart slut och snart helg igen. vi går snart in i oktober. vart tar veckorna vägen.idag sov jag till kl 10 för åke tog devin i morse. drack kaffe,läste tidningen och matade kaninerna. satt här vid datorn på facebook en stund.jag har fortfarande inte fått min bänk i tvättstugan så i morrn ska jag ringa och gråga när de kommer. idag var jag på gymmet 1 timme och det gick ganska bra idag.när jag kom hem tog jag devin ut på en promenad 1 timme medans åke lagade lasagne. var sååå hungrig när vi kom tillbaka och helt slut i kroppen. hjälpte åke städa undan möblerna på altan och göra klart för vintern. han har torkat fönster igår och idag. ska köpa nya gardinstänger på IKEA på nåndag så jag får vara utan gardiner över helgen. ska kolla om min äldsta dotter kommit ihåg att skicka efter nya rumsgardiner åt mig för hon har likadana.ska även köpa lite ljung och sätta i krukor ute och även på åkes föräldrars och systers grav. annars blir det ryggläge i soffan framför tvn i kväll med mina sötnosar och lite godis.
ha en skön kväll och var rädda om varandra
kramizzar
bloggare som njuter av livet

hösten är här på allvar.

jag kan börja berätta att igår var vi och klippte ner devin. så nu är han fin.när vi skulle gå ut ur zoo butiken där han klipper sej. kommer det in en kille med en amris som var lika nedklippt som devin fast han hade hår på huvudet och på öronen. de var dessutom samma färg. första gången jag såg en annan amris som var lika nedklippt som devin.han var smalare oxå. vet ej hur gammal han var. devin vägde 18 kg när vi vägde honom på zoo igår. han ska väga ca 15-16 kg så vi får fortsätta banta ner honom som vi gjort sen 3 mån. nu ska vi utöka em.promenaden så jag hoppas han gått ner 1 kg iaf i början av jan. när han ska klippas igen.idag var vi ute 1 timme och gick i det vackra höstvädret. på fm idag tog jag det bara lugnt och plockade lite här hemma. sandra klippte äntligen mitt hår så nu ser man ut som folk i håret. nyss vart och handlat mat till helgen för åke jobbar heldag fredag och lördag så han måste ha matlåda med sig. sen åt jag upp min kebab nyss som jag inte orkade äta upp hela igår. ska snart slänga i en maskin tvätt.han har fortfarande inte kommit med bänken som han lovade. kan ju inte tvätta förrän efter kl 16 om han kommer när maskinen går och ska koppla in 2 sladdar i avloppet till bänken.kan ju inte sitta hemma hela dagarna eftersom de inte går in med huvudnyckel när man har hund. men de kan ju ringa före för de har både hem.nr och mobil.nr. igår kväll somnade jag som vanligt på soffan. åke väckte mig när han klev upp kl 3.45 för han skulle börja jobba kl 5.
devin låg brevid mej och snarkade ljudligt.vi sov så skönt. sen väkte åke mig kl 10 i morse. han är kvällstrött när han börjar tidigt på morgnarna och slutar kl 9-10 på fm. jobbar så vissa veckor och vissa veckor heldag samt var tredje helg.
nu ska jag ta det lugnt ikväll framför tvn och som vanligt kommer jag väl inte i säng förrän runt kl 2. är så pigg på kvällarna fast jag bara sover max5-6 tim per dag och är ute och går mycket och tränar 2ggr i veckan.

ha de bra och var rädda om varandra.
kramizzar.
bloggare som njuter av livet

regn och rusk.

godmorgon alla mina besökare. idag är det kallt och regnigt ute.igår var man rejält slut efter 1 timmes pass på gymmet. jag och en kille flåsade i kapp *skratt*. det svåra med denna sortens träning är att man måste lära sig hålla balansen och det är inte det lättaste. har mindre träningsvärk idag så det är positivt. när jag kom hem gick jag en promenad med devin i det vackra vädret medans maken lagade lunch. var sååå hungrig. tog itu med att kamma och borsta 2 av mina kaniner som fäller värst. fick ihop en halv kasse med hår.kaninerna ser hälften så stora ut när de blev av med så mycket päls.tur att man har en hundras som inte fäller hår. det räcker med kaninerna,fast de är ju i sina burar.men det flyger omkring i luften när de springer omkring i burarna.sen var jag helt slut i kroppen. åke tog ut devin sista vändan och när de kom in så tog jag och duschade honom. han ska till hundtrimmet kl 14 och rakas ned så han ser ut som en labrador på kroppen. så skönt att slippa torka dessa stora lurviga tassar nu när det regnar ute. han trivs bäst när han är kortklippt. sen får det vara tills i slutet av jan-11 innan jag klipper honom nästa gång.
sen ska jag ta och städa ur nån bur för det är fullt av hår i burarna.hoppas han kommer med min bänk till tvättstugan så den blir komplett.
får se vad som händer ikväll,men det blir nof soffan och tv med doftljus tillsammans med mina 2 sötnosar.
ha det bra och var rädda om varandra.
kramizzar
bloggare som njuter av livet.

253 besökare.

godmorgon. om man nu kan kalla den det efter att alliansen vann valet igår. nu väntar 4 år med försämringar för oss sjuka och arbetslösa. får hoppas att det inte blir sämre. kollade topplistan i morse och såg att jag hade 253 besökare förra veckan.det är det mesta jag haft sen jag registrerade bloggen i dec-09. tack alla ni som besöker min blogg. det är så kul att så många läser den trots att den kanske vart lite tråkig ibland. idag klev jag upp kl 8 för sandra sov borta inatt och hade ingen nyckel. kom hem och åt frukost innan hon drog iväg till skolan. börjar kl 10.45 och hae en lektion på hela dagen så hon slutar före kl 12. bra början på veckan. själv har jag druckit kaffe,läst tudningen och bläddrat i tindningen Härliga hund där det står mycket kul och nyttigt att lära sig om sin hund.snart ska jag ner på apoteket och hämta ut ett par mediciner som är slut. ska passa på att gå in på team sportia och köpa shorts+t-shirt som jag kan ha när jag tränar.ska åka ner på em. och köra ett pass tänkte jag. så skönt att sträcka ut musklerna och trötta ut kroppen. ska försöka planera in att träna mån.och tors.
idag skiner solen här ,men det var bara 6+ när jag klev upp i morse. snart kör bandyn igång så man får nåt att göra vissa kvällar. de blev 3:a i champions cup och det var bra gjort av dem. resten av dagen efter träningen blir det att ta det lugnt och gå en prommis med devin senare på em. eller kvällen. beror på vilken vända åke vill gå, vi turas om med promenaderna.
nu ska jag dra iväg ner på stan.
ha en underbar måndag och sköt om er.
kramizzar.
bloggare som njuter av livet.

soligt väder ute.

hej igen ! nu fungerar datorn som den ska. åke fixade det själv igår. svärsonen kopplade in routern nu på em. idag har det vart lugnt. tog en skön promenad med devin i det vackra vädret medans karlarna fixade datorerna och sandra färgar och klipper jennies hår. jag har tjatat i 3v att hon ska klippa mig ,men då har hon alltid annat för sig. ja bara det blir gjort före jul sa jag åt henne häromdagen och skrattade. har nyss ätit smulpaj gjord på äpplen från dotterns trädgård med massor av marsansås. äntligen är allt klart efter rusten,men saknar en påse med köksredskap som vi inte hittar på. har nog vart små hustroll här och tagit den. förstår inte hur jag lyckas tappa bort saker som försvinner i tomma intet. har annars suttit på facebook en stund på fm åke var och röstade medans jag handlade lite för jag har förtidsrösta. får hoppas att rätt block vinner. båda blocken lovar massor som de inte håller. blir en dvd film ikväll för vi tänker inte sitta och glo på valvakan hela kvällen iaf. sandra ska snart iväg och jobba. hon ska ner och knäppa kort på en allvsensk fotbollsmatch mellan SIF-och nåt lag jag inte minns. hon var ledig i fredags från skolan för att göra detta idag. mycket såna här grejor de får åka ut och fota. förra helgen var det företagarmässan i sandviken de var på.
nu ska jag ner och vara social när jennie är klar innan de åker igen.

ha en underbar söndag och var rädda om varandra
kramizzar
bloggare som njuter av livet

lördag

ja nu har det vart uppehåll med bloggandet nån dag. köket är nu klart förutom luckor och bänkskivor. blev ljust och fint. fick en tanke på torsdagen att rörmokarm glömt att säga till om ny bänk till tvättstugan. ringer han som har hand om detta och mtcket riktigt hade han glömt det. nu får vi ny bänk på måndag eller tisdag.tänk om jag inte ringt då hade vi fått vänta länge på denna bänk. i fredags åkte vi hemifrån till valbo kl 12. var till media markt och köpte en trådlös router som svärsonen ska koppla in i morrn så dottern kan surfa trådlöst på sin laptop. man ska installera nån skiva på hennes dator och lägga in lösenord så fler än hon kan använda den. jag kommer nog att använda den när hon inte är hemma.var in på zoo kompaniet och köpte massa gott till min bortskömda älskling devin. sen blev det rusta.dollarstore och Ö&B i sandviken. behövde lite nytt till köket,tvättstugan och toaletten nu när det är nytt där.hem och åt lunch och gick en sväng med devin. sen iväg och handla mat över helgen samt lite fredags gott. när vi var till valbo var vi in på ikea oxå och köpte en byrå med 2 lådor åt sandra. den var inte större än en nattygsbord. hon ska ha en spegel på den och smink mm i lådorna. vi tog bort hennes stora tvbänk så tog hon våran lilla vi hade i sovrummet. så det blev större plats i hennes rum. vi hade en till liten tvbänk i boden som vi tog. vi grejade till kl 20 sen vart det soffan och tv.
på fm idag åkte åke till dottern och svärsonen och hjälpte dem rusta.tänk vad fräck folk kan vara. de stod på övervåningen på framsidan och ser då en tant komma med sin hund. hon låter hunden gå in på deras tomt och bajsa för att sedan gå iväg. men blir snopen när svärsonen säger åt henne genom fönstret så då plockar hon upp det iaf. bara för att det inte var staket där så kan hon inte låta hunden uträtta sina behov på en annans tomt. blir så less när man är ute med devin och ser hundskit överallt. har man råd att skaffa hund har man råd med bajspåsar oxå. plockar alltid upp efter devin om vi inte går i skogen.skulle sitta vid datorn idag då funkade inte skrället och inte sandras laptop heller. åke lyckades till slut få igång dem. men det går inte att komma in på vissa sidor på min dator. svärsonen får fixa detta i morrn.vart på prommis med devin och grejat undan lite saker sen rusten. har ätit tacos nu på kvällen och snart blir det soffan och tv.

ha det bra och var rädda om varandra
kramizzar
bloggare som njuter av livet.

regnet det bara öser ner......

nu märks det att hösten har kommit. löven på träden faller av och så detta regnande ute. i morse fick lag kliva upp kl 6.45 eftersom målaren kom kl 7. gissa om man var trött när jag inte kunde somna förrän kl 3. men efter en kopp kafe och en promenad med devin medans det var uppehåll så vart jag pigg.igår kväll vart min yngsta dotterg arg på en av sin systres kaniner som bor här. den och en till har lärt sej öppna burdörrarna och rymma.jag har satt fast hakar av plast, men de tar sats och hoppar mot luckan och slår upp den med framtassarna. det är smarta djur. det var bara det att han har tuggat av hennes internetkabel till hennes laptop. nu skulle åke gå in och köpa en ny när han har rast i gävle och karbin hakar i järn åt kaninerna. de är tävlingskaniner och vana att tävla på somrarna. nu har dottern och sambon köpt hus som de håller på att renovera så hon har inte haft tid att tävla med dem så de är väl rastlösa. har nyss ätit lite lunch eftersom det är svårt att laga mat i köket nu.luckor+bänkskivor får vi vänta med i 2v. de var hit igår och tog mått. de tar ju luckorna direkt från tillverkaren nu så man slipper dessa fula sprutlackerade luckorna. hoppas de kommer med bänken till tvättstugan snart när de målat klart den väggen.skönt att de lät de gamla skåpluckorna och lådorna sitta kvar tills de nya kommer så ser det lite snyggare ut i kökrt iaf.devin är lugn idag och sover mest nu när han får vara i hallen och vardagsrummet.hoppas kunna ställa tillbaka möblerna i köket på lördag. annars har jag mest suttit här och pratat med en kompis på msn.skulle kolla på tv men kabeldosan har låst sig och jag kommer inte åt själv att fiza det. tur att man har samma box i sovrummet så jag kan titta där en stund på em.för ett tag sen vräkte regnet ner,men nu är det uppehåll. hoppas det fortfarande är det när jag ska ut med devin på hans eftermiddagspromenad. annars ska jag bara slappa och ta det lugnt resten av dagen och kvällen. tända doftljus i rummet och krypa ner under fleecepläden och mysa med mina 2 älsklingar.

ha det så bra och var rädda om varandra
kramizzar.
bloggare som njuter av livet

dags för rust

godmorron och hoppas ni sovit skönt.det har iaf jag gjort. igår kväll var det bara att flytta ut allt från köket. saker överallt. de dyker väl upp närsomhelst.devin får vara instängd i vardagsrummet när dem är här för annars springer han bara i vägen. vi får ligga och gosa och titta på tv när de är här. släpper ut honom i hallen när de gått hem. åke jobar em. idag så vi blir ensamma ikväll. blir väl 2 promenader i det trista vädret. hoppas att det är uppehåll iaf.igår märkte jag att man inte ska döma folk efter utseende.i våras flyttade det in ett par i ca 30-35 års åldern i huset mittemot. man hejade ,men de hejade aldrig tillbaka. de ser lite snobbiga ut.för 2 v sen skaffade de en hund. igår möttes vi med våra hundar vid garaget och båda hundarna började skälla och dra i kopplen.jag sa att devin gör så för han blir arg om han inte får hälsa.då sa killen att det är kanske därför Saga gör så.vi lät dem hälsa och deras hund blev överlycklig och började leka med devin.de blev glada när de såg att hon inte var agressiv mot andra hundar som de trodde.det trodde vi om devin oxå tills vi lät honom hälsa.de var jätte trevliga och berättade att hon var en schäferblandning på 1 år. nu kommer de att vilja hälsa varje gång de ses sa killen,nu när hon fått en hundkompis.vi får tacka hundarna att de bröt isen.igår kom dottern hem och hade beställt studentmössa,halsband och en tröja för 1600 kr. hon ska betala hälften på 3 ggr.törs inte räkna ut hur mycket det kommer att kosta innan studenten är klar. studentkryssning,bal.kläder och mottagning för släkt och present. hon bidrar med det hon kan.men det är ju trots allt ett minne för livet.men när äldsta tog studenten var det bara mössa.mottagning hemma och present för 5 år sen.sen håller hon på att ta körkort. kör hemma med åke ofta och efter 2 mån så kör hon i stan,landsväg,motorväg och mörkerkörning. hon är jätte duktig att köra. ska börja på bilskolan efter jul. då kommer ännu fler utgifter. men det ska nog gå på nåt vis. körkort måste hon ha om hon ska söka jobb sen.
nä nu ska jag gå ner och vara social med åke innan han åker till jobbet.
ha en härlig dag och var rädda om varandra
bloggare som njuter av livet

träningsvärk

god morgon alla mina trogna besökare. idag har jag vaknat med träningsvärk som väntat.men efter några pass till så försvinner nog värken.åt frukost och tog en promenad med devin. idag var det kyligt ute 12+ bara. när jag kom hem körde jag igång diskmaskinen och bäddade sängen iaf.utfodrade kaninerna och katten.nyss var målaren hit med tapetprover så nu kommer det svåra att bestämma vilken tapet jag vill ha. ska ha köksluckor i ljuskörsbär och bänkskivor i schiffer så det blir iaf en ljus tapet. färgen på toaletten vet jag inte än.eftersom de kommer en dag tidigare så får jag och gubben plocka ur köker i kväll för han jobbar heldag till kl 18 idag.men det är inte så mycket och små sakerna tar jag undan på em. ska bli underbart med ett helt nytt kök.annars blir det en promenad med devin och lite tvätt att slänga i maskin.sandra mår bättre nu så hon är i skolan idag. skönt att öroninflamationen gick tillbaka.hon hade även magkatarr och spydde dessa dagar. inte underligt som hon stressar runt på fritiden.ställer upp och stöttar sina kompisar så fort nån mår dåligt. hon är en sån person. sa åt henne nu att du måste tänka på din egen hälsa oxå.ingen tackar dig den dagen du får magsår. men sa hon, de har ju ingen annan de vill anförtro sej åt.hon är en fantastisk tjej som ställer upp för alla.
så nu har jag att göra denna dag. sen soffan i kväll när man är klar.
ha en underbar dag och var rädda om varandra.
kramizzar
bloggare som njuter av livet.

måndag

godmorgon alla mina vänner. är uppe tidigt idag för att hinna med allt som ska göras under dagen. nyss druckit kaffe och vart ut med devin så man vaknade till.det är inte soligt här med 14+ så det är skönt ute.just nu håller gubben på att dammsuga för det är nåt jag inte klarar av med min värk.ska snart ta och bädda sängen iaf så man slipper massa katthåt när katten ligger på sängen och sover. idag är sandra hemma från skolan. hon har vart förkyld och igår kom en öroninflamation. det blir alvedon och nässpray för de skriver inte gärna ut antibiotika de 3 första dagarna utan låter det läka ut pga man kan bli resistent mot antibiotika.det är 7 år sen sist hon hade ont i öronen. på em. ska jag och åke ner på stan på ett möte som är privat och efter det får han skjutsa mig till gymet så jag får trötta ut kroppen med ett pass.efter det blir det hem och duscha och äta sen lunch. sen är jag nog för trött för att göra annat än slappa framför tvn eller sitta vid datorn och chatta med kompisar.blir väl att gå en promenad med devin på kvällkvisten. sen titta på tv ,käka godsaker och mysa med gubben och min kelsjuka devin. han ska vara med överallt. brer ut sig i soffan och lägger huvudet i mitt knä och så ska man klappa honom. då njuter han.
nu ska jag äta en sen frukost så jag orkar träna.
ha en underbar dag och var rädda om varandra
kramizzar.
bloggare som njuter av livet.

snart slut på helgen

idag vaknade jag kl 9.30 när gubben frågade om jag ville ha kaffe.jag är faktiskt inte så ledbruten i kroppen idag som jag trodde igår. skönt är väl det.har inte gjort så mycket idag eftersom jag vill vara utvilad när jag ska träna imorgon em. har vart och handlat lite tillbehör och det slank som vanligt ner godsaker i kärran som chips och choklad. inte lätt att vara godisråtta.men inget fastnar på mig så jag behöver inte tänka på vikten iaf.igår när gubben kom hem från dottern så hade han en hel kasse med panelgardiner åt oss. kommer väl till pass då jag tröttnat på dem jag har.ska skicka efter ett par snygga gardiner i ellos till vardagsrummet. dottern har likadana samt ett par snygga vinterskor.har svårt att använda stövlar då jag har så smala ben så skaften blir så vida. snart ska jag gå en promenad med devin innan vi äter en sen lunch. till efterrätt blir det äppel smulpaj med massor av marsansås. mumsigt. resten av dagen ska jag spendera med min familj här hemma och bara njuta och ta det lugnt. blir väl en dvd film och gotta i kväll framför tvn.
ha en underbar söndag och var rädda om varandra
kramizzar.
livsnjutande bloggare.

en vanlig lördag

idag har jag vart ensam hemma på fm. gubben var hos dottern och svärsonen och hjälpte till med huset. då fick jag lite nyttigt gjort här hemma. gjorde i ordning fläskkare som nu ligger i ugnen och till det blir det rostade potatisklyftor med grösaker som tillagas i ugnen. mumsigt.tog äntligen reda på all tvätt som var i tvättkorgen. men det ligger lika mycket nu i lortkorgen. ska det aldrig ta slut på tvätten. passade på att bädda rent i våran säng oxå. så nu kan man lägga sig nyduschad i rena sängkläder ikväll. då sover man skönt. maken tog hem lite äpplen från dottern så vi kan göra smulpajer och vanliga äppelpajer att äta med marsansås till. nu ska jag snart gå en prommis med devin medans det är uppehåll för det regnade i natt. resten av dagen ska jag bara ta det lugnt för annars är min rygg och axlar helt söndervärkta i morrn. det vill jag inte för jag ska träna på måndag em.
nu ska jag dricka en kopp kaffe innan devin ska ut. dottern slutade poppa musik nu så det blev ljuvligt tyst och skönt.
hoppas vi fär en underbar lördag och var rädda om varandra
kramizzar.
bloggare som njuter av livet.

fredagsmys

så har ytterligare en vecka gått. idag vaknade jag kl 9 av att målaren kom och ringde på dörren. åke var uppe så han öppnade. fick färgprover på skåpluckor och bänkskivor,kommer med tapet prov på måndag. så nästa torsdag kör de igång med köket och toaletten nere.ska bli underbart skönt att få allt nytt nu när tvättstugan blir klar oxå. idag var vi till odal och köpte kaninpellets och ett nytt halsband åt devin. hans var av läder och så stelt. detta var av mjukare kvalitet som de har i hundselarna.eftersom det är fredag blev det pizza för åke och kebab med strips åt mig. devin fick pizza kanterna som han älskar.har hunnit med en långpromenad med devin i det vackra höstvädret oxå. nu har åke åkt och skjutsat jennie för att handla. jag är nu äntligen klar med allt vid datorn så jag kan avsluta mitt gamla konto. men det tog sin tid att ändra allt. men det var det värt. stolt att jag klarade det mesta själv trots att jag inte är särskilt duktig på datorer.ikväll blir det mys i soffan framför tvn.åke skulle egentligen jobbat natt men hade comp.timmar att ta ut. så då slipper jag sova själv i sängen. jo jag har ju katten brevid mej förstås.
ha en trevlig fredag och var rädda om varandra.
kramizzar.//livsnjutande bloggare.

inställd träning.

klev upp nu i morse kl 9.15 och gjorde mig i ordning för att åka ner och köra ett pass på gymet.varr taggad och kände att detta behövdes för att rensa bort massa tankar och trötta ut kroppen. när jag käkat frukost går jag upp till datorn för att kolla att det är ledigt och inga grupper som tränar. då står det. stängt 9-12 sept pga internationell redcord konferens i norge. ni som vill veta vad redcord är kan gå in på denna sida www.jernvallenmulticenter.se.jag blev så besviken. tur att jag kollade innan vi åkte dit.idag jobbar åke samma skift som igår em. jag ska passa på att förtidsrösta idag för det har jag gjort de senaste 2 valen. ska snart åka och handla lite smågrejer som fattas i kyl och frys. sen hem och fixa mat innan åke åker och jobbar. tar sedan en lång skön promenad med devin i det sköna höstvädret. har en massa tvätt som ska vikas så får väl börja med att ta reda på lite av den iaf. sen ska sandra fixa datorn och klippa mitt långa hår som börjar bli slitet i topparna.
ikväll blir det att mysa med vovven i soffan och kolla på tv.
vår familj har lagt allt det förflutna bakom oss nu och ska bara se framemot ett nytt lugnt underbart liv. ska lägga all energi på sånt som är roligt som träning och gå på bandy och umgås med släkt och vänner.
ha en underbar dag och var rädda om varandra.
kramizzar

vackert väder.

idag är jag pigg för jag somnade som en klubbad säl kl 22 igår för jag var helt slut i kropp och skalle efter att ha suttit vid datorn hela dagen och bytt mejladress. tar tid att mejla alla vänner och andra instanser om detta och lägga in vissa viktiga data på extern hårddisk. måste ta bort mitt gamla konto så snabbt som möjligt pga en viss sak som skett med denna adress. nu ska dottern hjälpa mig med det sista imorrn och sen dags att inaktivera kontot. idag har jag mest slappat i sofan och nyss gått en promenad med devin för att skingra tankarna.i morrn fm. ska jag till gymet och köra ett pass.hoppas jag slipper samma gräsliga träningsvärk denna gång. men ju mer jag tränar desto mindre träningsvärk får jag. senare ska vi utöka detta program. nu ska gubben åka och jobba så jag blir själv tills han kommer hem efter kl 24. ja dottern kommer väl hem sen ikväll någongång. nu ska jag äta en sen lunch och gosa med devin i soffan framför tvn. sen blir det en lång skön dusch efter sista vändan vid halv 8 tiden.
ha en underbar dag och var rädda om varandra.
kramizzar.

trött i skallen

detta blir ett kort inlägg för jag är så slut i axlarna och skallen. har suttit vid datorn både igår kväll och idag och grejat. är inte klar ännu,så fortsätter i morrn.
har iaf hunnit med en promenad med devin nu på em.i det vackra vädret. har slängt i lite tvätt nu när elektrikern äntligen var hit igår så jag kunde tvätta.nu ska jag gå ner och äta lite mat för jag har bara hunnit äta frukost idag.men det är viktiga saker som måste fixas pga en sak som hänt. det är personligt så det går jag inte in på här. bara mina närmaste vänner och familj som vet. trots det så mår jag hyfsat bra förutom att det märks att man suttit vid datorn alldelles för länge.
i kväll blir det tv och godis i soffan. åke jobbar em och slutar kl 20. ska åka förbi dottern så jag får låna henne externa hårddisk där jag har en del viktiga dokument som ska sparas iaf datorn brakar ihop.
ha en skön kväll och var rädd om varandra
kramizzar

slut på helgen.

blev såååå less igår kväll. skrev ett långt inlägg och när jag skulle publicera det så försvann det. gick in på utkast där det var sparat men lyckades ta bort det, klumpig som man är. provar att skriva ett nytt nu.i fredags var rörmokaren hit och kopplade in duschkabinen efter rusten. tyvärr fick de inte tag i nån elektriker så jag hoppas det kommer en i morrn så jag kan tvätta. kortväggen vid altandörren ska målas,så jag hoppas den blir målad snart för nu ser det halvgjort ut. bänken med tvättho ska de beställa en ny och den kan de inte sätta in förrän de målat. var till jysk nu på fm och köpte en hylla att lägga badlakan på och satt upp badrumsskåpen där istället för att ha det i badrummet uppe. blir nog super fint när allt är klart. hoppas de kommer och rustar köket med och byter köksluckor och rustar toaletten nere. igår jobbade åke hela dagen så det var lugnt här hemma.passade på att borsta våra kaniner som fäller hår så det blev en halv kasse när jag var klara med dem. var ut med devin 2 promenader och fixade mat tills åke kom hem strax efter kl 16. sen såg vi på tv resten av kvällen. somnade på soffan och vaknade när sandra kom hem strax efter kl 2. blev pigg och började titta på en film på tv, men la mej innan den var slut kl 4,30. sen steg jag upp och var pigg kl 9. vart och handlat lite mat och käkat smulpaj med marsansås som åke gjorde. nu är han ute med devin så jag tar sista kvällsturen. inatt var det bara 3+ så nu blir det mössa och vantar när man går sista vändan . längtar till bandysäsongen kör igång så man får nåt att göra. world cup blir i oktober så jag hoppas åke är ledig nån dag så vi kan se nån match iaf. förra året såg vi varenda match som spelades. hade fått biljetter till alla matcherna i julklapp av vår äldsta dotter. nattmatchen SAIK spelar missar vi för den natten jobbar åke. igår var det hundutställning i Högbo och min kompis skulle ställa ut sin cavalier valp på 6 mån, och naturligvis jobbade han då oxå. nu ska han slänga blommorna ute som frusit sönder och jag ska plocka iordning lite i tvättstugan och plocka in saker i badrumsskåpet.
sen blir det tv ikväll.
ha en härlig söndag och var rädda om varandra
kramizzar

hösten är här.

ja nu är hösten här,men trots det har vi soligt och fint väder fastlite kyligt. kvällar och nätter är kalla.man får sätta på sej mössa och vantar vissa kvällar man ska ut med devin. men jag tycker hösten är en fin årstid med färgglada löv . i tisdags var vi och grattade åkes systerson som fyllde år på måndagen. men då kunde vi tyvärr inte åka dit,men huvudsaken vi fick kaffe och tårta.sen har jag en kille här som rustar tvättstugan som blir sååå fin och fräch. i morrn kommer rörmokarn och sätter in tvättpelaren och duschen så man kan tvätta och slipper duscha i badkaret.annars har jag bara vart hemma och gått lite promenader med devin. kom nyss hem från första tränings passet med redcord. programmet består av övningar som att stärka ryggmusklerna, och balansträning. känns i benen och ryggen redan nu.ska även be om remiss så jag får fortsätta på vattengympan i samma grupp som tidigare. då får man fullt upp i veckorna.men vad gör man inte för att hålla musklerna igång så man kan leva ett drägligt liv trots smärtan. trodde jag skulle betala 1200 kr idag för ett 3 månaderskort på gymet, men de skickar en faktura på 400 kr i månaden om man hellre vill det. bättre att göra så jag slapp punga ut med sån klumpsumma på en gång.
resten av dagen ska jag ta det lugnt och bara laga en enkel lunch till åke och mej och sandra som vill ha mat när hon kommer hem från skolan.
i kväll blir det som vanligt tv och mys i soffan.
ha det bra och ta väl hand om varandra
kramizzar