vilken underbar dag.

hej alla mina trogna läsare. hoppas ni mår lika bra som jag gör. vet inte varför jag mår så bra psykiskt,för fysiskt har jag samma värk. men skulle jag gå och älta allt gammalt groll som vart genom alla år så skulle jag bli psykiskt sjuk. inget blir bättre av att göra det. jag ser framemot nya ljusare tider med mina nära och kära och alla vänner jag har.jag har en undeerbar familj och mat för dagen och tak över huvudet. jag brukar tänka som så att när jag mår dåligt, att det finns det som har det mycket sämre.jag är lyckligt lottad med en frisk familj. idag vaknade jag kl 8.30 och tog en härlig promenad med devin i det vackra vädret. sen åt jag frukost och läste tidningen ute.kl 11.30 kom åke hem på lunch 1 timme. han skämtade och sa att han snart får gå upp på heltid igen eftersom det går åt så mycket mat nu när jag fått matnoja sen jag började träna. han jobbar 75% nu. han slutar snart. jobbar sen kl 5-9 i morrn bitti och är sen ledig till på måndag. vart på vattengympa i dag och det är underbart i 35+ vatten. märkte nu 3:e gången att jag orkar dubbelt så mycket som första gången. kul när man märker att man gör framsteg. ska gå 2 ggr till och sen blir det självträning med redcord hos min fd privata SG. vart på en promenad med devin när jag kom hem. han hittade ett gosedjur *giraff* efter vägen som han vägrade släppa så den ligger bland hans saker nu. satt ute en stund på altanen och njöt av solen medans den är framme. blir väl kallt snart igen.nu ska jag ner och sätta på kaffe tills åke slutar och sen blir det soffan för nu kommer värken sen träningen och från kortisonsprutan jag fick i skinkan igår mot pollenallergin. man får alltid ont några dar efter dessa sprutor men det är det värt om jag får vara besvärsfri resten av sommaren.
ha det bra och var rädda om varandra
kramizzar// en bloggare som njuter av livet.

en stressig dag.

idag var jag lat och sov till kl 11.30 vilket jag inte gjort på evigheter.hade ingen lust att gå upp när jag såg det mulna vädret. gick sen upp och drack kaffe och läste tidningen ,annars vaknar jag inte. upp och utfodrade mina kaniner och satte mig vid fb en stund och nu här innan jag ska iväg. sna först ut med devin en prommis,men hinner ingen lång idag.husse var ut med honom i morse. sen ska jag följa med yngsta dottern till SG så han får knäcka loss lite låsningar på henne i ryggen. medans hon gör det ska jag till HC i samma hus och ta min kortison spruta förebyggande mot allergier så man mår bra resten av våren-sommaren om det nu blir nån. sen kl 16 ska jag på sista KBT mötet på sömnskolan till kl 18. det blir väl massa skratt som vanligt för ingen av oss verkar sova nåt bättre sen vi började. men vi har roligt dessa timmar och det är viktigt med humor. vi ska väl ha en uppföljningsträff sen i aug. så får vi se om nån av oss blivit nåt bättre. kommer sakna detta härliga gäng.
för övrigt mår jag bara toppen toppen och har mat noja. kroniskt hungrig. tror det beror mycket på vattengympan för att jag håller igång kroppen och går minst 1 timme per dag med devin. mår mycket bättre psykiskt oxå för nu har jag bestämt mig för att lägga det förflutna bakom mig och bara leva i framtiden. carpe diem = fånga dagen.
jag har mina nära och kära samt mina underbara vänner som jag älskar.
nu ska jag göra mig i ordning och sen är det fullt race resten av dagen.

ha en underbar dag och var rädda om varandra.
kramizzar// toppen glad bloggare

fy fan vad kallt.

jag har vaknat för en timme sen och druckit kaffe med älsklingen.nu ska jag kolla igenom några bloggar och skriva till mina underbara vänner på fb.igår var vi på 25 års fest med ca 40 pers och det var god mat och trevligt sällskap. naturstig och en annan gissa hur mycket pengar i en burk. vi var där till strax före 22 för sen var vi ttvugna att åka hem till devin som var själv hemma. var sååååå mätt när jag kom hem för jag har fått sån hungernoja av kortisonet jag äter och det är ju bra för min del.låg sen på soffan och slappade och njöt av tvn tills jag gick upp och lade mig kl 1.30 och somnade som en klubbad säl.idag ska jag ta det lugnt och bara vara den jag är ochumgås med min familj.ta en långpromenad med devin senare på em. för trots kylan så måste han ut på sin dagliga runda på 1 timme. bara att klä på sig tjocka kläder. jag kan ju inte låta honom vara ute i trädgården bara på dagarna för det blir ingen motion. han är där när vi sitter ute och då kastar vi boll mm.
har fått bort hans lilla övervikt sen i vintras nu när vi är ute oftare i de små skogarna som finns i området. han älskar att gå i skogen.nu är det bara att vänta att äldsta dottern och sambon får nyckeln till huset de köpt så de kan börja renovera det eftersom det är mycket att göra på det.
nä nu ska jag kolla vidare vad mina vänner på fb har för sig och på msn.
ha en underbar söndag och var rädda om varandra
kramizzar

äntligen fredag

ja nu har det vart nån dags uppehåll igen. blir så när man passar på at vara ute när vädret tillåter. det är soligt ,men blåser kallt ute. har mest gått promenader i skogen med devin 2 ggr per dag nu när jag mår bättre av kortisonet. pysslat här hemma med de vardagliga sysslorna som tvätt, matlagning. sutit vid datorn. har även vart på stan och uträttat lite ärenden och hälsat på min mor en kort sväng. hinner inte mycket när åke jobbar hela dagarna och man inte har bil och en hund.idag har jag nyss vart på en morgonpromenad och ätit frukost så nu sitter jag här en stund. ska kolla på fb och leka med mina djur på happy pets på fb. sen blir det väl nån kaninbur och vika en massa tvätt.i morrn ska vi på 25 års fest och det ska bli jätte kul med mat,dryck,naturstig mm. det är min systers dotter som fyller och det ska bli kul att se hur dem bor för jag har aldrig varit dit.nu ska jag göra lite nytta här hemma innan helgen.
ha en underbar fredag och var rädda om varandra
kramizzar

helt slut.

idag har det vart en hektisk dag så jag är helt slut i kroppen. vart ju jätte pigg på denna högdos kortison jag äter. trots 2 sömntabletter somnade jag inte förrän kl 4 i natt. klev upp kl 9. gav djuren mat och tog en prommis med devin. sen tog jag det lugnt och läste tidningen medans jag åt frukost. satt en stund här vid datorn. tog sen bussen kl 12 till sjukhuset för ett pass vattengympa på 45 min. skönt med 34+ i vattnet, men det känns i kroppen dan efter. efter det var jag in till SG och fick min sista akupunktur för den här gången. hem med 3 bussen. ut med devin på en långpromenad. kom hem kl 16.15 och då var det underbart gott med spagetti och köttfärssås. satt ute en stund på altan och lekte med devin. sen satt jag här ett tag innan jag gjorde kaffe till åke slutade kl 18. nu ska jag bara slappa i soffan resten av kvällen med mina 2 älsklingar.
ha en trevlig kväll och var rädda om varandra
kramizzar

våren är här .

nu har våren kommit och med dn kommer mina allergibesvär oxå tyvär.i går gjorde jag inget särskilt än att jag lagade mat och gick ut med devin 2 promenader. när åke kom hem från jobbet fick han skjutsa mig till familjeläkarjouren för jag fick inte bort astman trots medicinering hemma. detta var första gången på 6 år som jag fick åka upp.så jag klarar i vanliga fall av astman själv. men nu kom det såååå snabbt på några dar. det var 3 till där med samma problem så läkaren och sköterskorna hade fullt upp. jag fick kortison och inhalera atroventnse fick jag åka hem efter 1 timme. ska äta kortison nu i 5 dagar.imorse var jag ut med devin och sen tog jag bussen till apoteket.klev sen av vid ica för att posta ett brev och gick sen hem. så dumt att de inte har en brevlåda på närmar håll. nyss städat en kaninbur och nu ska jag gå ner och gosa med devin som är lessen för att han är ensam nere.
resten av dagen blir lugn förutom en prommis med devin om en stund.
ha en härlig dag och var rädda om varandra
kramizzar

regnig lördag

ja nu är vi äntligen inne i maj månad så nu ska det väl snart bli varmt igen.känner nu när pollen kommer på björkarna att min astma blir påverkad. ska upp till HC i veckan och ta en spruta kortison så mina andra allergi besvär knappt blir märkbara. men det är astman som är jobbigast. igår var vi bara här hemma och grillade med döttrarna och svärsonen. de sken av lycka eftersom de precis innan fått reda på att huset de lagt bud på blev deras. nu vet man att dem blir kvar i sandviken iaf. nu vet man vart vi kommer att vara på semestern i sommar. det är mycket rust men det var ett sånt hus de var ute efter. maken jobbar hela helgen och i natt var en sån natt då jag ömöjligt kunde sova. när maken klev upp halv 4 i morse för att åka till jobbet väckte han mig på soffan och då hade jag sovit ca30 min. gick upp och la mig och lyckades somnaom till klockan ringde kl 9.30. tog en prommis med devin. sen åt jag lite frukost. gjorde rent en kaninbur och slängde ihop en kålpudding och kokade potatis till lunch.det har nyss slutat regna så jag ska ta en prommis med devin nu. sen blir det kaffe och hockey på tv.
i kväll blir det att slappa i soffan med älsklingarna som vanligt

ha en bra lördag och var rädda om varandra
kramizzar